Schlaganfall effektiv vorbeugen: Diese Lebensmittel sind gesund und lecker

  • Senken de riesgo de Schlaganfall: Ernährung hat großen Einfluss auf die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung
  • para todos Rotes Fleisch se dijo a sí mismo negativo en un estudio
  • Lebensmittel, que senken dein Schlaganfallriskiko: Ernährung ist ein wichtiger Faktor
  • Aquí erfährst du, wie du dem Hirnschlag buena suerte

Etwa 200,000 Fälle pro Jahr in Deutschland, Wiederholungsgefahr und eine high Sterblichkeitsrate: Schlaganfälle set ein high gesundheitliches Risiko dar. Bestimmte Ernährungsweisen können nachweislich Krankheiten prevent oder Symptome bei bestimmten Beschwerden lindern. So auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Verzehr von Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Nüssen und Samen, Käse und weiteren Milchprodukten, kann das Schlaganfallrisiko senkenque informa la Deutsche Schlaganfall-Gesellschaft.

Schlaganfallrisiko senken: Die Richtige Ernährung limpia deine Arterien

Das Ergebnis dijo eine europäische Studie, que den Zusammenhang zwischen Essgewohnheiten und Schlaganfallriskiko sombrero mal entendido. Un dieser Studie nahmen aus neun Ländern rund 420.000 Menschen teil. Sie wurden in einem Zeitraum mehrerer Jahrzehnte beobachtet. Die festgestellten Effekte kommen, laut den Experten, über die Wirkung der entsprechenden Lebensmittel auf Blutfettwerte und Blutdruck sister. Daraus ergab en sí mismo, que el más extremo Genuss von rotem oder verarbeitetem Fleisch que Risiko des ischämischen Schlaganfalls steigen lässt.

In Deutschland ist die Erkrankung laut Angaben des Robert Koch-Instituts die Dritthäufigste Todesursache y ahí häufigste Grund für bleibende Behinderungen im Erwachsenenalter. Das Neue an der Studie war, dass die Forscher den Unterschied zwischen dem ischämischen und hamorrágico Poderes de Schlaganfall.

Die Untersuchung ergab, dass sich die ernährungsbedingten Risikofaktoren zwischen den both Schlaganfallarten unterscheiden.

Error de Schlaganfall: Dritthäufigste Todesursache

Vier von fünf Schlaganfallen sind ataque isquémico Estos fueron también bezeichnet sogenannter “Hirninfarkt”. Dabei estrecha o difiere sich ein hirnversorgendes Blutgefäß und es kommt zu einer Minderversorgung eines Hirnareals mit Nähr- und Sauerstoffen. Neben dem “Hirninfarkt” gibt es noch eine weitere Schlaganfallart, die einen Anteil von 20 Prozent aller Schlaganfälle ausmacht. Bezeichnet Wird sie als Hamorrágico Anfall o también como Hirnblutung. Dabei führt das Platzen eines Blutgefäßes für die Unterversorgung des dahinter liegenden Hirngewebe mit Sauer- und Nährstoffen. Außerdem kann austretendes Blut Druck auf umliegende Hirnareale ausüben und es tan zuätzlich schädigen.

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Pero igualmente arte welche Cascada de Schlagan den Menschen ereilt, häufig sind neurological Ausfälle die Folge. Profesor Doktor Wolfgang-Rüdiger Schäbitz, Pressesprecher der Deutschen Schlaganfall-Gesellschaft beton”, gerade, weil der Schlaganfall nach wie vor eine der Haupttodesursachen in Europa, hat die Pravención einen besonders hohen Stellenwert”.

Unterschiedliche Wirkung von Lebensmitteln kann das Schlaganfallrisk senken

Die Wirkung von Lebensmitteln auf das Schlaganfallriski fiel bei different Arten unterschiedlich aus. Who bereits oben erwähnt, hatten die Teilnehmer, die einen ischämischen Schlaganfall erlitten, more rotes und verarbeitetes Fleisch zu sich genommen. Der negativo Effekt des Fleisches konnte beispielsweise durch eine vollkornreiche Kost ausgeglichen were. Die positiven Effekte einer Ernährung mit Vollkornprodukten, fell Obst und Gemüse, Nüssen und Samen sowie Käse und other Milchprodukte bewährte sich in all Analyzen und zeigten, thats es möglich ist, thats Schlaganfall riesgo zu senken.

“Auf das Risiko für Hirnblutungen scheinen diese Ernährungsfaktoren hanggen keinen schützenden Einfluss zu haben”, Profesor Erklärte Hans-Christoph Diener, Pressesprecher der Deutschen Gesellschaft für Neurologie. Los anteriores Ergebnisse ließen nur einen Zusammenhang reconocen. Einzig der Konsum von Eiern erhöhte das Risiko eines hämorrhagien Schlaganfalls nennenswert.

Leer Ver auch: Da kann man ja gleich rauchen: Diese Lebensmittel sind köstlich, aber krebserregend.

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